STYLY TANCŮ A CVIČENÍ

Pole dance neboli tanec na tyči je spojením tance a akrobacie za použití vertikálně ukotvené tyče.

Moderní komplexní cvičební systém na závěsných sítích, který převzal principy některých pozic z klasické jógy.

V lekcích začínáme pomalým rozhýbáním celého těla, protože páteř je po celodenním sezení často ztuhlá, svaly jsou ochablé a zkrácené.

Akrobacie v závěsné obruči je původně cirkusové umění, které se nyní přesouvá do tanečních studií.

Flirt dance je vhodný pro každou ženu či dívku, která se chce ladně pohybovat a zlepšit držení těla.