Chcete-li dostávat naše newslettery, vyplňte následující formulář.

Workshopy s Radkou Fialovou

Nově jsme si pro vás připravily tematicky zaměřené workshopy Pilates – Pilates pro začátečníky, Pilates s overbalem, Pilates pro pole dance a Jogalates s Radkou Failovou. Radka vede lekce Pilates od roku 2011 a již přes rok se věnuje i pole dance. Pilates je skvělé kompenzační cvičení k pole dance a jak Radka říká: „Po každé odučené lekci pilates se vždy cítím, vyšší, štíhlejší a tak nějak hezčí :-).“

Vybírat můžete ze tří workshopů, které jsou vhodné pro všechny:

PILATES PRO ZAČÁTEČNÍKY: 5. října, 20:00 – 21:00

  • první zkušenost s Pilates, posílení a protažení celého těla

Cena: 100 Kč

PILATES S OVERBALEM: 19. října, 20:00 – 21:00

  • intenzivní zapojení středu těla, balanční cvičení

Cena: 100 Kč

PILATES PRO POLE DANCE: 27. října, 19:00 – 20:00

  • intenzivní posilování středu těla (břicho, záda), rukou a nohou, strečink

Cena: 100 Kč

JOGALALES: 27. října, 20:00 – 21:00

  • kombinace Pilates (posílení) a jógy (uvolnění, protažení), zaměřeno na protažení a zvýšení flexibility, uvolnění zad a hrudníku

Cena: 100 Kč

Rezervace je možná v sekci Rezervace/Workshopy. T+J 🙂

workshop_007